Workshop Vitaliteit

Als leidinggevende of professional wil je de dingen doen waar je energie van krijgt. Lekker in je vel zitten, dat geeft jezelf én je collega’s energie. Je wilt een positieve bijdrage leveren, aan jezelf en je omgeving. Tijdens de workshop Vitaliteit ontdek je samen met je collega’s hoe je dat doet!

Offerte aanvragen
Meer informatie

Waarom de workshop Vitaliteit?

  • Je wilt vitaal leven en werken
  • Je ontdekt hoe je je werk ontspannen en uitdagend kunt houden
  • Je krijgt inzicht in wat stress veroorzaakt en hoe je kunt bijsturen
  • Je leert efficiënter met je tijd omgaan en bewust te kiezen
  • Je ontdekt hoe je assertief je grenzen kunt aangeven
  • Je versterkt je werkplezier en samenwerking met anderen

De workshop Vitaliteit in het kort

Wie zich goed voelt, zorgt beter voor zichzelf en zijn omgeving. Wat is ervoor nodig om je goed te voelen? Energiek, gemotiveerd en veerkrachtig? Hoe is het gesteld met de vitaliteit van jou en je collega’s? Tijdens de workshop Vitaliteit leer je wat een gezonde levensstijl inhoudt. Je leert hoe stress minder grip op je krijgt en hoe je met meer plezier samenwerkt met collega’s.

Samen gaan we op onderzoek uit hoe stress wordt veroorzaakt en aan welke signalen je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen én voorkomen.

Vitaliteit staat steeds hoger op de agenda van organisaties. Vitale medewerkers zijn gelukkiger en van positieve invloed op hun omgeving. We oefenen verschillende technieken om veerkrachtiger met werkdruk om te gaan. Dat begint met bewuste keuzes maken. Zodat je meer energie hebt, fysiek en mentaal.

Extra – online training Vitaliteit

Voor dit specifieke onderwerp bestaat de mogelijkheid om voorafgaand aan de workshop een online training te volgen over vitaliteit. In deze 2,5 uur durende training leer je meer over het begrip vitaliteit en hoe je dat voor jezelf kan vergroten. De online training bestaat uit video’s, theorie, oefeningen en reflectievragen. Deze training is te volgen op elk gewenst tijdstip. Jouw input (en die van je collega’s) wordt gebruikt ter voorbereiding van de live workshop. Op die manier haal je eruit wat erin zit! Lees meer...

Ieder team, ieder persoon is anders. Dat vraagt om een unieke aanpak. Wij kijken graag met je mee waar de behoefte ligt en passen de inhoud van de workshop daarop aan. Zodat jullie eruit halen wat erin zit! De workshop wordt incompany gegeven.

Wat levert de workshop Vitaliteit op?

  • Grotere vitaliteit op de werkvloer
  • Weten wat een vitale levensstijl inhoudt
  • Bewust van persoonlijke behoeften en uitdagingen
  • Herkenning van stresssignalen, bij jezelf en bij anderen
  • Besef van hoe je positieve energie krijgt en geeft
  • Veerkrachtig omgaan met werkdruk en meer ontspanning
Wat levert de workshop Vitaliteit op?

Download de brochure

Meer informatie nodig? In onze brochure vind je alle informatie die je nodig hebt over het leiderschapsprogramma ‘Workshop Vitaliteit’.

Download de brochure

Aanpak tijdens de workshop Vitaliteit

Het uitgangspunt van elke workshop die wij verzorgen is: haal eruit wat erin zit! Onze aanpak is persoonlijk en interactief. Er is ruimte om te experimenteren en de workshop is gericht op het opdoen van (succes)ervaringen. We hebben een nieuwsgierige houding en stimuleren de verbinding.

  • Persoonlijk
  • Interactief
  • Experimenteren
  • Krachtig
  • Ervaringsgericht
  • Verbindend
Aanpak tijdens de workshop Vitaliteit

Wat zeggen jullie voorgangers?

Positief en leerzaam. Ook de aanloop richting de workshop ging fijn, er was goed contact.TessaZakelijketrainer.nl
10/10
Prettige samenwerking. Fijn dat Zakelijke Trainer zich heeft verdiept in onze branche, processen en taken door middel van een bedrijfsbezoek. Voorafgaand aan de workshop ook de presentatie met elkaar doorgenomen. Top!Robin overbeek BloemZakelijketrainer.nl
10/10
Erg positief, er werd snel contact opgenomen voor het beantwoorden van vragen. Daarnaast werd er erg goed geluisterd naar de wensen en hieraan voldaan.Angela BarendregtZakelijketrainer.nl
10/10

De investering?

De investering is afhankelijk van de groepsgrootte en de duur van de workshop. De workshop Vitaliteit is al te boeken vanaf 995 (exclusief 21% btw).

Neem voor een offerte op maat contact op via info@zakelijketrainer.nl of bel 085-0608940.


Direct een offerte aanvragen
Download de brochure