Deze workshop is ideaal voor leidinggevenden of professionals met een drukke agenda die een adempauze kunnen gebruiken. Tijdens de workshop Mindfulness ontdek je samen met je collega’s, hoe aandacht en focus je kan helpen om te gaan met stress en drukte.
Als je met aandacht werkt en leeft, ben je je bewuster van jezelf en je gevoelens. Vanuit rust ervaar je beter waar je energie van krijgt en wat je energie kost. Daarom is het goed om soms even uit de hectiek te stappen. Je kunt beter kiezen hoe je wilt reageren. Dit zorgt er voor dat je bewuster met je tijd omgaat en trouw blijft aan jezelf.
Tijdens de workshop Mindfulness leer je meer aandacht te hebben voor je omgeving. Door middel van unieke aandacht-, concentratie- en bewegingsoefeningen zie je wat er speelt, zelfs als dat niet zichtbaar is.
Je intuïtie is een waardevolle bron van informatie, ook op de werkvloer. Het is een raadgever bij belangrijke beslissingen. Hoe leer je luisteren naar je onderbuikgevoel? Samen met je collega’s krijg je handvatten om je beter te focussen, bewuster keuzes te maken en je intuïtie serieus te nemen.
Ieder team, ieder persoon is anders. Dat vraagt om een unieke aanpak. Wij kijken graag met je mee waar de behoefte ligt en passen de inhoud van de workshop daarop aan. Zodat jullie eruit halen wat erin zit! De workshop wordt incompany gegeven.
Meer informatie nodig? In onze brochure vind je alle informatie die je nodig hebt over het leiderschapsprogramma ‘Workshop Mindfulness’.
Het uitgangspunt van elke workshop die wij verzorgen is: haal eruit wat erin zit! Onze aanpak is persoonlijk en interactief. Er is ruimte om te experimenteren en de workshop is gericht op het opdoen van (succes)ervaringen. We hebben een nieuwsgierige houding en stimuleren de verbinding.
10/10
10/10
9/10De investering is afhankelijk van de groepsgrootte en de duur van de workshop. De workshop Mindfulness is al te boeken vanaf 1095 euro (exclusief 21% btw).
Neem voor een offerte op maat contact op via info@zakelijketrainer.nl of bel 085-0608940.
In onze brochure vind je alle informatie die je nodig hebt over de workshop 'Mindfulness'.
Laat hieronder een bericht achter of bel ons op 085 – 06 08 940. Je ontvangt binnen 1 werkdag een reactie van ons!