Waarom deze training Energiemanagement?
De baas blijven over je eigen agenda klinkt eenvoudiger dan het in de praktijk vaak is. Tijd is beperkt. Daarom helpt het om overzicht te houden, bewuste keuzes te maken en scherp te zijn op wat echt belangrijk is.
Tegelijkertijd is timemanagement niet los te zien van energie. Zelfs een goede planning werkt minder goed wanneer je continu over je grens gaat.
Juist de combinatie van tijd en energie maakt het verschil. Hoe zorg je voor rust in je agenda én in je hoofd? Hoe ga je om met verzoeken van collega’s? Wanneer zeg je nee, wanneer delegeer je en hoe bewaak je focus zonder de samenwerking uit het oog te verliezen?
Tijdens de training Energie en Timemanagement leren deelnemers hoe zij meer grip krijgen op werk, tijd en energiebalans.
Doel van de training
De training helpt deelnemers om bewuster om te gaan met tijd, prioriteiten en energie. Vanuit die verdieping leren zij effectiever werken, beter afstemmen en gezondere keuzes maken in hun werkdag.
Wat levert de training op?
Na deze training hebben deelnemers:
- meer inzicht in hun tijdsbesteding en prioriteiten
- beter zicht op hun persoonlijke energiepatroon
- handvatten om overzicht en rust te creëren
- meer bewustzijn van energienemers en energiegevers
- praktische manieren om grenzen aan te geven
- meer grip op verzoeken, delegatie en samenwerking
- een gezondere balans tussen presteren en ontspannen
Werkwijze: incompany en op maat
Deze training is praktisch, verdiepend en direct toepasbaar. We combineren theorie, reflectie en oefeningen die deelnemers helpen om zowel hun tijd als energie concreet in beeld te brengen.
Omdat werkdruk en samenwerking per team sterk kunnen verschillen, stemmen we de training af op jullie praktijk. Zo kijken we niet alleen naar individuele gewoontes, maar ook naar gezamenlijke patronen in verwachtingen en afstemming.
Waarom een volledige trainingsdag?
Meer grip op tijd en energie ontstaat niet door alleen een nieuwe planningstechniek te leren. Er is tijd nodig om patronen te herkennen, keuzes te onderzoeken en te oefenen met grenzen, prioriteiten en samenwerking.
Daarom bestaat deze training uit een volledige incompany trainingsdag.
Programma | Voorbeeld trainingsdag
| Tijd | Onderdeel |
|---|---|
| 09:00 – 09:30 | Opening en verkenning van knelpunten |
| 09:30 – 10:30 | Prioriteiten, keuzes en overzicht |
| 10:30 – 10:45 | Pauze |
| 10:45 – 12:15 | Persoonlijk energiepatroon |
| 12:15 – 13:00 | Lunch |
| 13:00 – 14:15 | Grenzen, verzoeken, delegeren en samenwerken |
| 14:15 – 14:30 | Pauze |
| 14:30 – 15:45 | Van inzicht naar werkgedrag |
| 15:45 – 16:15 | Reflectie en borging |
| 16:15 – 16:30 | Afronding en concrete actie |
Praktische informatie | Incompany training
Deze training wordt uitsluitend aangeboden als incompany training en is niet beschikbaar als open inschrijving. De training is bedoeld voor teams, afdelingen en groepen professionals binnen één organisatie.
| Vorm | volledige incompany trainingsdag |
| Duur | volledige dag |
| Groepsgrootte | in overleg |
| Locatie | in overleg |
| Voorbereiding | intake of verkenning van de leiderschapsvraag |
Investering
Een volledige incompany trainingsdag Energie- en Time management is te boeken vanaf € 3.190,- exclusief btw.
De uiteindelijke investering hangt samen met de groepsgrootte, voorbereiding, gewenste begeleiding en de precieze invulling van de training. Voor meerdere trainingsdagen of een bredere ontwikkelvraag maken we graag een passend voorstel op maat.
Meer nodig dan één trainingsdag?
Wanneer werkdruk, prioritering en energiebalans structureel spelen, kan een langer traject helpen om ook gezamenlijke werkpatronen en teamafspraken te veranderen.
Contact opnemen over deze training
Wil je verkennen of deze training Energie en Timemanagement past bij jullie team of organisatie? Neem dan contact met ons op. In een eerste gesprek kijken we wat er speelt en welke inhoud en begeleiding het beste passen.
Referenties
Prettige samenwerking. Fijn dat Zakelijke Trainer zich heeft verdiept in onze branche, processen en taken door middel van een bedrijfsbezoek. Voorafgaand aan de workshop ook de presentatie met elkaar doorgenomen. Top!
Robin overbeek Bloem
Zeer goed, er was goed contact in de voorbereidende fase en aan onze suggesties werd ook gehoor gegeven.
Sandra van Maanen
Ben je benieuwd wat de training Energie- en Timemanagement jou of jouw team kan brengen? Neem gerust even contact met ons op!
Contact opnemen